压缩视频发 Outlook
在 Outlook 里附视频被退回「附件超过允许的大小」，往往是因为桌面版的默认上限只有约 20MB——比 Gmail 还低。不同 Outlook 版本上限不一样，发给对方时你也不知道对方是哪版，所以压到 20MB 以内最稳妥。上面的工具预设已设成 20MB。
一句话结论
Outlook 的附件上限随版本变：桌面版 Outlook 默认约 20MB，Outlook.com 约 25MB，Microsoft 365 默认约 35MB（管理员可上调）。最保险是压到 20MB 以内，所有版本都能过。转换猫在浏览器本地压，文件不上传、无水印。
把视频压到 20MB
目标大小
按「目标大小 ÷ 时长」反推码率重新编码；短视频效果最好。
各版本 Outlook 的附件上限
桌面版 Outlook（如 Outlook 2016–2024）默认单封约 20MB；网页版 Outlook.com 约 25MB；商业版 Microsoft 365 默认约 35MB，但管理员可上调或下调。
和 Gmail 一样，这是「整封邮件」的合计上限。对方用哪个版本、公司邮箱设了多严，你都无法控制——所以压到最低的那档（20MB）以内最稳。
- 桌面版 Outlook：≤20MB（最保险这一档）。
- Outlook.com：≤25MB。
- Microsoft 365：默认约 35MB，但别赌对方没调低。
压到 20MB 还嫌糊怎么办？
视频较长时 20MB 会偏糊。先用裁剪工具剪到真正要发的片段再压，把码率省给关键画面；如果对清晰度要求很高、又非发不可，改用 OneDrive 分享链接，邮件里只放链接。
常见问题
看版本：桌面版 Outlook 默认约 20MB，Outlook.com 约 25MB，Microsoft 365 默认约 35MB（管理员可改）。你不知道对方是哪版，所以压到 20MB 以内最保险。
因为视频超过了你这版 Outlook 的附件上限（桌面版默认只有约 20MB，比很多人以为的低）。把视频压到 20MB 以内再发即可，或改用 OneDrive 链接。
不会。压缩全程在你浏览器本地用 ffmpeg 完成，文件不上传、无水印、不限次。
更新于 · 转换猫团队